Junior

Qu’est-ce que le Junior ?

  • Développement des nageurs de 12 à 16 ans selon le Guide de développement de l’athlète DLTA.
  • Suivi en continu de l’évolution du nageur afin de progresser tout au long de l’année (saison annuelle).
  • Perfectionnement des rudiments de la natation de compétition (styles de nage, virages, coulées, départs et autres) dans un environnement stimulant, sérieux et qui a pour but d’apprendre et entraîner les nageurs à s’entraîner avec pour but des compétitions sur le circuit provincial, avec comme objectifs d’atteindre ses temps AA, AAA.
  • Compétitions obligatoires au cours de la saison (voir la section « Compétitions » ou discuter avec l’entraîneur).
  • Achat de matériel requis pour ce groupe (voir avec l’entraîneur le matériel demandé).

Les entraînements sont les…

  • Lundi 16h30 à 18h15
  • Mardi 16h30 à 18h
  • Mercredi 16h30 à 18h30
  • Jeudi 16h30 à 18h
  • Samedi AM 7h à 8h30

*Les 5 entraînements sont obligatoires, sauf exceptions.
*Il y a des périodes de renforcement musculaire hors de l’eau les lundis-mercredis.

Pré requis :

  • Avoir fait partie du groupe Développement se voir monter au Junior à la suite de la recommandation d’un entraîneur.
  • A été évalué par l’un des entraîneurs pour assurer un niveau de nage suffisamment élevé.

Les coûts sont de 750$ pour la saison (5x semaine) et incluent les frais d’affiliation à la FNQ.

Nos nageurs